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Princess ブログ blog

パーソナルトレーニングのメリット・デメリット

2016.11.01 Princessブログ

代表の山田です!

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今日は私が思うパーソナルトレーニングのメリット・デメリットについてお話したいと思います!

 

パーソナルトレーニングのメリット

1.しっかりとした明確な目標設定ができ、達成するためにのプログラムを細かく決めてもらうことができる。

2.どういうトレーニングで筋力アップしていくのか、どういうトレーニングで脂肪を減らしていくのか正しい知識が身につく。

3.トレーナーはあなたにとってあなたを応援してくれる一番の存在になります。そんなトレーナーと二人三脚でやっていけるので、途中でくじけることはありません!

4.トレーニングだけでなく心のサポートもしてくれるので心もカラダも強くなっていきます!

 

パーソナルトレーニングのデメリット

1.一般的なトレーニングジムの会費の相場は1か月6,000円~10,000円くらいで通い放題に対し、パーソナルトレーイングの相場は60分4,000〜15,000円くらいでとにかく費用がかかります。

2.パーソナルトレーナーとの相性が重要となってきますので、自分に合ったパーソナルトレーナーがなかなか見つからないということがある。

 

まとめ

どんなことにもメリット・デメリットってありますよね(´・ω・`)

・健康のために運動しなきゃ~

・痩せて見られるけどほんとは着やせしてるだけなのにな~

・産後太っちゃったから産後ダイエットしなきゃな~

・妊活のためにも体脂肪落とさなきゃな~

・ボディメイクして今よりももっとかっこよくなりたいな~

うちのジムにもこんな悩みの方がたくさん来られます!

きっかけがないとなかなか始められないですよね!

きっかけさえ作ってしまえば、理想のカラダ、理想の自分へ一直線!

 

理想のカラダには理想の心が宿ります。

理想のカラダを手に入れることで仕事もプライベートもうまくいく!

本物の『自信』が手に入ります。

今まで以上におしゃれを楽しむことができます。

『自信』は努力からの贈り物。

 

最後まで読んでいただきありがとうございます♪

 

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