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妊活にパーソナルトレーニング!?【妊活①】

2017.03.09 Princessブログ

こんにちは!

名古屋市西区のパーソナルトレーニングジム〔プライベートジムプリンセス〕代表の山田良介です!

今日は女性の人生においてのビッグイベントの一つである『出産』について書いていきたいと思います!

いつも私はお店に来てくださった方に【夢】【目標】をお聞きします、そこから逆算しどういったカラダづくり、ココロづくりが必要かを導いて、提案させていただいてます。

 

なかでも独身の方のほとんどが【夢】の一つである『出産』の話をされます。

私自身「早く子供が欲しいな~」なんて思ったりもします(*^-^*)

もちろん相手があっても事なので一人ではこの夢は叶えられません。

ただ、一人でもできることはあります。

それは《子宝に恵まれやすいカラダづくり》です!

《子宝に恵まれやすいカラダづくり》とは??

・BMI 18.5〜24(体重kg÷身長m÷身長m)

・体脂肪率 22~27%

と言われています。

あなたは

ご自分のBMI、体脂肪率をご存知ですか?

まずは現状を把握することが大切だと思います!

 

また自然妊娠の確立について下記のようなデータがあります。

・25歳 25~30%

・30歳 25~30%

・35歳 18%

・40歳 5%

・45歳 1%

体験に来られたにこう言ったお話をすると皆さんびっくりされます。

 

ご自身の【夢】にむけて準備していきませんか?

目指せ子宝ボディ!!

 

妊活×パーソナルトレーニングをもっともっとたくさんの方に知っていただきたいなと思っております。

ありがとうございました!

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