名古屋市西区 庄内通駅徒歩2分

052-508-5099(10:00~21:00 日曜休)※完全予約制

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コース・料金 training course

完全個室のプライベートジム
女性専門パーソナルトレーニング

コンセプトは「ボディメイクで心もカラダも進化する」。筋力トレーニングによって、自信を持てる女性らしい魅力的なカラダに!

各種カード払いも取り扱っております。現金でのお支払の方でInstagramフォローしていただいた方は入会金無料とさせていただきます。

プリンセス5つの特徴

専属のトレーナーがひとりひとりのペースに合うトレーニングメニューを作成するので、無理なく続けられます。マンツーマンなので、ついていけない…と心配サれている運動初心者の方も安心してください。

特徴01
女性らしい曲線美に磨き上げるための効率の良いボディメイクトレーニング

体の中で大きい筋肉を優先して鍛えていくことで基礎代謝を上げ、「痩せやすい体」を効率のいい方法で作っていきます。自宅でもできるので、コース完了後も続けられます。

特徴02
DNA検査による体質チェックを実施!一人一人合わせたメニューを作成します。

体質型遺伝子で、脂肪のつきやすさや代謝を分析。「食べるとすぐに太る」「体が疲れやすい」など、一人一人に合う対策と効果的なトレーングメニューを考えます。
※DNA検査はオプションです

特徴03
専属の管理栄養士が在籍。毎日の食事をチェックし、無理のない食事プランをアドバイスします。

DNA検査を踏まえ、あなたに合う食生活を根本から改善。毎日食べているものを教えてもらい、見直していくことで、健康的・効果的にダイエットすることが可能です。
※一部オプションあり

特徴04
正しい生活習慣とセルフケアを覚え、リバウンドしない体と習慣を身につけます。

学校に通うようなイメージで、自宅で続けていけるトレーニング方法と食生活、生活習慣を身体に詰め込みます。
ストレッチ方法などもお教えします。

特徴05
辛いとき、自分に甘えそうなときも、モチベーション維持を徹底サポート!

トレーニング中、辛いときもポジティブになれる声がけや、お好きな音楽を流すなど、モチベーション維持をサポートします。(CDなどもお持ちいただけます)

ボディメイクコース(2ヶ月)

体幹トレーニングを取入れて貴女に合ったトレーニングメニューをご提案します。
60分のトレーニング後に高濃度の酸素カプセルに30分入っていただき疲労回復のサポートもさせていただきます。

毎食の食事指導・アフタードリンク付
トレーニング期間 2ヶ月

Instagramフォローと投稿で入会金半額!

人気

体質改善・理想のカラダづくりに 90分コース

2ヶ月(週2回)21.5万円(税込)

ハイブリッドコース(2ヶ月)

通常のボディメイクコースにファスティングコース(3日間)を融合させたコースになります。
まずは3日間のファスティングと食事制限によりデトックス効果を高めその後のボディメイクコースの効率をさらにあげることができます。

毎食の食事指導・アフタードリンク付
トレーニング期間 2ヶ月+5日間

Instagramフォローと投稿で入会金半額!

さらに完璧なカラダ作りに 90分コース

2ヶ月(週2回)24.75万円(税込)

クリスタルザイム

ファスティングコース

短期間で絶対減量したいという人はこちらになります。3日間-3kg・5日間で-5kgを実現可能数値としてサポート致します。

食事指導あり・酵素ドリンク付
期間中1回のトレーニングあり

短期間で絶対減量 ファスティングコース

3日間コース 5.4万円(税込)・5日間コース 8.4万円(税込)

クリスタルザイム

Pursuitコース(2ヶ月)

ボディメイク・ハイブリッドコースを修了した方専用コースになります。
さらに太ももやお尻を引き締めたいという身体の「美」を追求したい方にオススメ。

食事指導なし・アフタードリンク付
トレーニング期間 2ヶ月

「美」追求したい方に 30分コース

2ヶ月(週1回)2.1万円(税込)

その他 料金

        
  • ・入会金 50,000円(税込)
  • ・体験コース 4,980円(税込)
  • ・酸素カプセル30分 1,080円(税込)
体験レポート公開中!毎月限定10名様

まずは「体験コース」から。60分 4,980円(税込)(トレーニング40分+ヒアリング)

  • 体験コースについて
  • お問い合わせ・Web予約

手ぶらOK!仕事帰りでも気軽に通えます。

  • ・トレーニングウェア貸出し
    (Tシャツ、インナーシャツ、パンツ、タオル)
  • ・アフタードリンク付き

※お洗濯のご依頼(無料)も可能なので、毎回手ぶらでトレーニングにお越しいただけます。

お支払いについて

お支払い
方法
現金、クレジットカード(VISA、MASTERCARD)、分割払いでのお支払いが可能です。
体験レポート公開中!毎月限定10名様

まずは「体験コース」から。60分 4,980円(税込)(トレーニング40分+ヒアリング)

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  • シェイプアップ事例 ダイエットや部分痩せに成功