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ストレスフリーな夫婦関係は、コミュニケーションから!

2018.09.27 Princessブログ

こんにちは!

名古屋市西区の女性専用パーソナルトレーニングジム『プライベートジムプリンセス』のトレーナー山田です。

 

先週のブログストレスフリーな暮らしが、妊娠への第一歩!」で、ストレスが不妊の大きな原因のひとつであることをお話しました。

 

今週からは、ストレスフリーな暮らしを送るためにはどうすればよいのか?

についてお話していきます。

 

今回は、一緒に妊活に取り組んでいく、旦那さんとの関係についてです。

 

“当たり前のことを、当たり前に”が大切!

 

不妊治療や妊活が原因で、旦那さんとの関係がギクシャクしている……という方も少なくないのでは?

愛を育むための夫婦の行為が、ただの作業になってしまっている、という声もよく耳にします。

 

僕は、円滑な夫婦関係を築いていくためには、お互い“当たり前のことを、当たり前に”できることが大切だと思っています。

 

ここで言う“当たり前のこと”とは、何かをしてもらったら「ありがとう」と伝える、悪いことをしてしまったら「ごめん」と謝るなど、しっかりとコミュニケーションをとるということ。

でも、自分が相手のために何かをしたからと言って、それを要求するのは違うと思うんです。

「どうして、ありがとうって言わないの?」と、押し付けるのもおかしな話。

 

だからといって、旦那さんが言わないから、私も伝えない! となると、2人の関係はどんどん悪化していくことに。

 

ではどうすればよいのか……?

 

それは、まず自分が変わること!

実際に、奥さんから「ありがとう」「ごめんね」などを伝えるようにしていたら、旦那さんも少しずつ、同じように返してくれるようになったという事例も!そこから、ご夫婦のコミュニケーションも増えたといいます。

 

「親しき中にも……」とよく言いますが、それが“なあなあ”になってしまっているご夫婦は少なくありません。

 

感謝の気持ちや謝罪をきちんと伝えることが、コミュニケーションの第一歩となり、円滑な夫婦関係を築いていくのです。

 

 

奥さんの“教育”次第で、旦那さんは変わります!

 

特に共働きのご夫婦は、家事の分担について不満を持っている方、多いですよね。

 

「どうしてお互い働いているのに、私ばっかり……」

「これくらいやってくれればいいのに……」

 

なんて考えて、ストレスを感じてしまう。

でも、旦那さんに何も伝えず不機嫌になることは、コミュニケーション不足で、一番ダメなことだと思います。

 

正直、男性は気付いていないだけで、声に出して伝えれば協力してくれることがほとんど!

 

ただ、家事を手伝ってもらうと、お皿の並べ方が違うとか、洗濯物の畳み方がおかしいとか、気になる部分も出てきますよね。

だからと言ってダメ出しをされると、人間、やる気がなくなってしまう……。

 

僕の周りで上手に家事をシェアしているご夫婦は、まず奥さんが旦那さんと一緒に家事をして、やり方を覚えてもらったと言います。

あとは、やはり「ありがとう」という感謝の気持ちを、こまめに伝えるということ。

そうすると、旦那さんも自発的に家事に取り組んでくれるようになったそうです。

このように、良い意味で奥さんが旦那さんを“教育”することが、夫婦関係が円滑になる方法のひとつ!

 

家事の負担が減れば、それだけストレスも減りますよね。

 

ぜひ、参考にしてみてくださいね♪

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