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体験から妊娠→出産報告までの実話♪

2018.06.11 Princessブログ

こんにちは!

名古屋市西区の女性専用妊活特化型パーソナルジム『プライベートジムプリンセス』のトレーナー山田良介です。

 

不妊治療を行っている方、自分は不妊かも?と不安に思っている方は、“妊活パーソナルトレーニング”って具体的にどんなことをするのか、気になりますよね。

 

実際に通っていたA.Oさんの実例をもとに、お話します。

パーソナルトレーニングがきっかけとなった“授かりもの”

A.Oさんは、当時36歳。

実は、通い始めた理由は妊活ではなく、ダイエット&健康目的でした。

それが体を整えたことで美しさに磨きがかかり、なんと彼氏さんができて妊娠!

「トントン拍子でバラ色の人生になりました♪」

と喜んでいただいております!!

 

そんなA.Oさんも、まずご利用されたのが「体験コース」。

こちらは、「プライベートジムプリンセス」の公式HPもしくは、LINE@からお問い合せいただけます。

Web予約・お問い合わせ

体験の内容は、基本的にカウンセリング20分、トレーニング40分の計60分ですが、その人の悩みなどに合わせて、カウンセリング時間を増やすこともあります。

カウンセリングでは、なぜ妊娠(もしくはダイエット)したいのか?という目的や、不妊は体のコンディションと連動していることが多いので、例えば冷え性やむくみ、腰痛や頭痛などの不調はないか、姿勢は悪くないか、妊娠しやすい体型であるかなど、一通りヒアリングして現状を把握します。

 

その後、血流を良くするために欠かせないふとももの筋肉を中心に、下半身やお腹、背中を重点的としたトレーニングをお試し!

 

お試しとはいっても、

「全身が筋肉痛で、すごく効いている感じがします!」

とA.Oさんもおっしゃったように、しっかりトレーニングさせていただきます!

 

もちろん、体験当日に契約をしなくて大丈夫!

予算やスケジュールなどもご相談いただき、通うことができるか、じっくりお考えください。

 

 

週2回・2ヶ月で約-6㎏!

ご契約いただいた後、初回はヒアリングに徹し、目標設定や計画などについて、じっくり話し合います。

 

A.Oさんの場合は体型も気になるし、生理不順もありました。

お仕事の関係上、お酒を飲む機会も多いので体調を気にされていて、運動と食事で体を整えたいということでした。

話し合った結果、週に2回・2ヶ月間通うことに。

 

初回の段階では、その方の体型や体質、食生活によって食べた方が良い食材、食べてほしくない食材など、食事指導もさせていただきます。

 

そして、2回目からはトレーニング開始!

毎回、体調の変化や進捗を確認しながら行っていきます。

そうして2ヶ月通ったA.Oさんは……

  • 体重-6.3㎏
  • 体脂肪率-5.9%
  • ウエスト-13㎝

という結果に!!

 

体型が美しくなったことで自信がつき、彼氏もできて、妊娠!

という、まさにシンデレラストーリーを実現しました♪

僕も、少しでもそのお手伝いができて光栄です!

これからも“妊活パーソナルトレーニング”で、A.Oさんのように幸せな笑顔の女性を少しでも増やしていきたいなと思います。

 

 

次回からはトレーニングの内容を、より詳しくお話します。

体験レポート公開中!毎月限定10名様

まずは「体験コース」から。60分 4,980円(税込)(トレーニング40分+ヒアリング)

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