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トレーニングで綺麗な背中!

2018.11.27 Princessブログ

こんにちは!

プライベートジムプリンセス名古屋西店の山本です☺

最近は風も冷たくなり、冬らしい季節になってきましたね💦

お体も冷えやすいのでしっかりと温めて過ごしましょう!

さて、今日もお客様のトレーニングの様子を合わせて

トレーニングのご紹介をさせていただきます☺

背中美人

女性である限り、お背中は綺麗な方がいいですね!

すっきりと、でも細すぎないほど良い背中。

また、背中周りに余分な脂肪がのっていない女性は

お洋服も綺麗に着こなせます。

そんな女性へのトレーニングです!

 

このトレーニングは一番大きな背中の筋肉を鍛える

トレーニングですが、そのほかにも

肩甲骨周り・胸前の鎖骨付近も開けるので

姿勢が良く、綺麗な鎖骨周りも作ることができます✨

肩甲骨周りが筋肉痛になったよと言ってくれるお客様も!(^^)!

しっかり使えている証拠ですね!

普段の生活で使いにくい部分こそしっかりとトレーニングで

動かしてあげましょう!!

それだけでもお体は変わっていきます✨

ぜひ、皆様もトレーニングへお越しください!

お問い合わせお待ちしております♪

 

Instagram→@princess_nagakute(長久手店)

@ppri2016(名古屋西店)

 

 

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