完全個室のプライベートジム
女性専門パーソナルトレーニング
コンセプトは「ボディメイクで心もカラダも進化する」。筋力トレーニングによって、自信を持てる女性らしい魅力的なカラダに！
プリンセス４つの特徴
専属のトレーナーがひとりひとりのペースに合うトレーニングメニューを作成するので、無理なく続けられます。マンツーマンなので、ついていけない…と心配されている運動初心者の方も安心してください。
- 女性らしい曲線美に磨き上げるための効率の良いボディメイクトレーニング。
体の中で大きい筋肉を優先して鍛えていくことで基礎代謝を上げ、「痩せやすい体」を効率のいい方法で作っていきます。自宅でもできるので、コース完了後も続けられます。
- 専属のフードアドバイザーが在籍。毎日の食事をチェックし、無理のない食事プランをアドバイスします。
あなたに合う食生活を根本から改善。毎日食べているものを教えてもらい、見直していくことで、健康的・効果的にダイエットすることが可能です。
※一部オプションあり
- 正しい生活習慣とセルフケアを覚え、リバウンドしない体と習慣を身につけます。
学校に通うようなイメージで、自宅で続けていけるトレーニング方法と食生活、生活習慣を身体に詰め込みます。
ストレッチ方法などもお教えします。
- 辛いとき、自分に甘えそうなときも、モチベーション維持を徹底サポート！
トレーニング中、辛いときもポジティブになれる声がけや、お好きな音楽を流すなど、モチベーション維持をサポートします。（CDなどもお持ちいただけます）
体幹トレーニングを取入れて貴女に合ったトレーニングメニューをご提案します。
60分のトレーニング後に高濃度の酸素カプセルに30分入っていただき疲労回復のサポートもさせていただきます。
毎食の食事指導・アフタードリンク付
トレーニング期間 2ヶ月
通常のボディメイクコースにファスティングコース（3日間）を融合させたコースになります。
まずは3日間のファスティングと食事制限によりデトックス効果を高めその後のボディメイクコースの効率をさらにあげることができます。
毎食の食事指導・アフタードリンク付
トレーニング期間 2ヶ月+5日間
短期間で絶対減量したいという人はこちらになります。3日間-3kg・5日間で-5kgを実現可能数値としてサポート致します。
食事指導あり・酵素ドリンク付
期間中1回のトレーニングあり
ボディメイク・ハイブリッドコースを修了した方専用コースになります。
さらに太ももやお尻を引き締めたいという身体の「美」を追求したい方にオススメ。
食事指導なし・アフタードリンク付
トレーニング期間 2ヶ月
その他 料金
- ・入会金 50,000円（税込）
- ・体験コース 4,980円（税込）
- ・酸素カプセル10分 1,000円（税込）
手ぶらOK！仕事帰りでも気軽に通えます。
- ・トレーニングウェア貸出し
（Tシャツ、インナーシャツ、パンツ、タオル）
※お洗濯のご依頼（無料）も可能なので、毎回手ぶらでトレーニングにお越しいただけます。
| お支払い 方法 |
現金、クレジットカード（VISA、MASTERCARD）、分割払いでのお支払いが可能です。 |
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